Les angoisses et les hormones

Juste un billet pour vous faire part de mon expérience personnelle au sujet de la pilule et des hormones qui influent sur les angoisses.

Étant migraineuse (migraines avec aura.... sans commentaire, j'ai toutes les tares de la terre), je n'ai jamais pu prendre des pilules avec des œstrogènes, je devais me contenter d'une pilule progestative, Microval que je supportais bien.

Toutefois depuis mon retour de couches, j'avais des règles tous les 15 jours (en gros je perdais du sang durant 10 jours par mois). Autant vous dire que j'étais crévée.
J'ai attendu 4 mois en croyant que cela allait se stabiliser mais il n'y a eu aucun changement.
J'ai remarqué que tous les 15 jours je me sentais plus agacée, plus perturbée, plus sensible, plus stressée.... La faute aux hormones. J'ai toujours eu un symptôme prémenstruel depuis que je suis adolescente (tensions aux seins, irritabilité, hypersensibilité).

Après avoir vu mon gynéco, j'ai décidé d'arrêter la pilule car il me proposait Cerazette mais je ne la supporte pas non plus. Il m'a également proposé un stérilet en cuivre mais je préfère attendre vu que nous avons le projet d'avoir un autre enfant l'année prochaine.

Depuis l'arrêt de la pilule, je me sens véritablement mieux : c'est le jour et la nuit!
Je n'ai plus de pertes tous les 15jours.... et plus de changement d'humeur, je revis et je suis moins crevée.
Tout ça pour vous dire que les hormones ont une influence considérable sur votre humeur et votre état en général! Donc il faut faire attention à cela! Cela peut être un facteur déclenchant.

Pour lutter contre les symptômes prémenstruels je prends de l'huile d'onagre 10 jours avant mes règles (3 capsules). Cela est très efficace comme des études scientifiques l'ont montré.
Vous avez un livre intéressant sur le sujet pour celles qui ont des problèmes de ce genre :
- Docteur Bérangère Arnal, Symptome prémenstruel : les solutions naturelles (10.40euros).

Faites attention, c'est grâce à des petites choses comme ça que vous allez aller mieux.